czwartek, 5 maja 2011

PSTRĄG PIECZONY W FOLII - DUKAN

Składniki (na 2 osoby):
  • filet z pstrąga ( ok. 40 dag)
  • 4 łyżki serka homogenizowanego naturalnego
  • kilka gałązek świeżego koperku
  • cytryna
  • sól, pieprz

Umyć dokładnie rybę, usunąć ewentualne ości. Rozłożyć pstrąga na papierowym ręczniku, skropić sokiem z cytryny, posypać solą i pieprzem.
Posiekać koperek, wymieszać z serkiem homogenizowanym i odrobiną soli. Wyłożyć serek na rybę, rybę zawinąć w folię do pieczenia ( matową stroną na zewnątrz). Piec około 20 min. w temperaturze 200 stopni. Podawać przybrane plasterkami cytryny.  Nie dukającym polecam też towarzystwo ryżu. ;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz